冬の手荒れ対策は「手袋」で簡単予防！

冬になると気になる「手荒れ」、皆さんはどんな対策をしていますか？
しもやけや手湿疹は日常生活の中でしっかり予防することが大切です。
今回は、簡単に取り入れられる「手袋」を使った対策をご紹介します！

しもやけ予防には手袋で保温を

寒さが原因で血流が悪くなると、しもやけが起こりやすくなります。

予防ポイント

• 手袋をつけて手を温める

• 指先まで血流を良くするように、軽いストレッチやマッサージを取り入れる

• 汗をかいたら着替えを忘れずに！濡れた状態で寒い場所にいると体温を奪われてしまいます。

ちなみに足のしもやけ対策としては、きつい靴下や靴を避けることも大切です。

湿疹予防も手袋が味方！

乾燥しやすい季節には、手の保湿と保護が重要です。

予防ポイント

• 11月頃からこまめにハンドクリームを塗り始める

• ハンドクリームを塗った後、手袋をつけて保湿効果を高める

日常生活で意識したいポイント

手荒れ予防には「手を濡れたまま放置しない」ことが基本です。

手を洗った後や手汗をかいたときは、すぐにタオルで優しく拭き取るよう心がけましょう。
濡れたままにしておくと乾燥が進み、肌トラブルを引き起こしやすくなります。

寒い季節でも、ちょっとした工夫で手の健康を守ることができます
ぜひ「手袋」を日々のケアに取り入れてみてくださいね！

お悩みの方は、当サロンでのケア方法のご相談も承ります。お気軽にお越しください！

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